반응형 음식조절1 체중감량을 위한 운동 17일 차 체중감량을 목표로 생각한 후 음식제한 없이 걷기 운동만 해서 체중을 줄여보자 했는데, 막상 저녁에는 음식조절을 하게 됩니다. 그래도 먹고 싶은 거 다 먹고 단지 양만 줄이고 있는 상황입니다. 그런데 열량이 높은 음료는 되도록이면 저녁 이후에는 안 마시려고 하는데 잘 되지 않네요 오늘도 퇴근길은 배고 고파서 유혹을 못 이기고 또 스타벅스 무료쿠폰도 받아서 퇴근길에 스타벅스에 갔습니다. 저번에는 토피 넛 콜드 브루를 선택했다면 많은 분들의 평이 좋았다고 한 토피 넛 라떼를 선택했습니다. 오늘은 사진을 못 찍어서 이 사진으로 대신합니다. 보기에는 정말 맛있어 보입니다 생크림도 듬뿍 담겨 있고... 하지만 제 입맛에는 토피 넛 콜드 브루가 더 나았습니다. 그냥 따뜻하고 고소하면서도 달콤한 우유 한잔 정도로 느껴.. 2021. 11. 4. 이전 1 다음 반응형
