반응형 간헐적단식1 체중감량을 위한 운동 6일차 오늘은 운동하기로 결심한 지 1주일 되는 날입니다. 10월 18일 체중이 61.0kg이었는데, 지난 일주일 동안 체중을 한 번도 측정하지 않습니다. 괜히 측정했다간 실망할 것 같아서 일주일 단위로 측정하기로 했습니다. 10월 18일 운동하기로 결심한 날 쓴 글 55사이즈로 다시 되돌리고 싶어요 작년에 아프면서 치료를 받으면서 1년 사이에 체중이 무려 10kg 이상 늘어났습니다. 처음에는 아직 치료 중이라 그냥 넘겼는데, 어느 순간 몸무게 앞자리가 변하고, 뒷자리 숫자로 점점 올라가면 elishafly350.com 오늘 아침에 늦잠을 자서 점심을 좀 일찍 먹고, 날씨가 좋아서 산책하듯 걸어 다녔습니다. 오랜만에 햇빛의 기운을 받으며 걸으니 기분도 좋고, 발걸음도 가벼웠습니다. 출퇴근할 때도 발걸음이 가벼웠.. 2021. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
